处也好了不少，现在两人经常手挽着手一起出去逛街，而带儿子和提包的任务自然就落到了杨毅一个人身上。　　小锋现在已经4岁了，也是可以开始接触足球的年纪了。　　因此杨毅也开始为小锋制定一些简单的训练计划，让小锋能够从小开始系统的训练，而不用像自己那样傻练，苦练，靠透支天赋来提升自己的实力。如浏览器禁止访问，请换其他浏览器试试；如有异常请邮件反馈。　　杨毅现在已经明显能感觉到自己的身体状况无法和几年前刚出道时相比了。　　比如前段时间的速度测试，从最直观的数据就能看出来，杨毅现在比起以前慢了不少，但是作为足球运动员还是足够了。　　另外就是体能，比起21岁左右的那个跑不死的杨毅，现在的杨毅最多也就能支撑90分钟的高强度比赛，如果打到加时，杨毅肯定坚持不下来。　　因此杨毅现在也学会了在赛场上合理的分配自己的体能。　　总的来说，虽然这几年身体状况不如巅峰了，但是好在现在的比赛经验比起那时候可强多了，所以从场面上来看，杨毅的实力不仅没有下降，反而还提升了不少。　　不过杨毅也知道，自己的职业寿命最多可能也就到35岁，甚至还到不了35岁。原因很多，比如从小的训练方法，那种透支式的训练方法几乎榨干了杨毅的潜力，还有就是自律方面的问题。　　杨毅自己也承认，比起那些真正的伟大的球员，比如梅西、罗，杨毅确实没有他们自律。也正因如此，杨毅不可能像罗那样成为球坛巅峰的常青树，都40了还能在球队踢上主力。　　因此，杨毅对小锋的训练十分重视，极致的追求科学，就是希望小锋能够不再有自己的遗憾。　　杨毅对于小锋的安排很简单，4-6岁就自己在家训练训练就行了，等到7岁的时候，就送到曼城的少年班，然后开始接受更加系统科学的训练，以后就在曼城出道也未尝不可。
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